Resultados: 17 dias de dieta hCG

Hola pípou,

Depois de um prato com 100g de peito de frango bem temperado + abobrinha bem temperada, vamos lá!

Eu sei que disse que escreveria de 2 em 2 dias mais ou menos, mas a preguiça tá reinando aqui. Além disso, não tem muitas novidades, a não ser mostrar os resultados semanais, certo?

Pois bem...essa última semana não tive uma perda de peso tãããão satisfatória assim. Porém, contudo, todavia, entretanto to feliz demais da conta. Apesar do peso na balança não ter mudado tanto, perdi muitas medidas e afinei ainda mais. De maneira geral, to indo muito bem no tratamento.

A médica fez algumas mudanças pra otimizarmos. Agora posso comer 1 ovo cozido no café da manhã (ela já tinha liberado esse ovo, mas acho que esqueci de comentar), pediu que eu restringisse a carne vermelha pra hora do almoço e consumir apenas carne branca a noite. 

Outra coisa é que não pode misturar carnes. Eu as vezes misturava frango com carne, ou carne com ovo. Ela disse que não é legal por conta da digestão. Além disso, disse pra eu evitar a carne moída. De carne vermelha, desde o começo da dieta, eu comprei sempre patinho moído pq acho bem prático de fazer...inclusive tenho várias porções prontas já congeladas. Ela falou pra maneirar na carne moída e preferir bifes porque posso tirar todas as gorduras aparentes. Que assim seja! Domingão vou lá no açougue comprar alcatra e vou fazer ela cozida pra dar uma variada. Vou comprar uns filés de merluza também pra variar com o frango.

To me aventurando bem na cozinha esses dias. Conhecendo temperos e tal. Bem legal! 

Final de semana costuma ser mais sofrido por causa de comemorações e tempo com amigos. Nessas horas a gente respira fundo, come o que pode comer antes de ir pra festa e na festa fica só na água. Sempre achei que as pessoas reparariam se eu não comesse, que pegaria mal....mas não é bem assim. Ninguém nem percebeu que eu não consumi nada na festinha. Gente, dizer não pro bolo é uma vitória sem tamanho pra mim! Fiquei muito orgulhosa de mim mesma e também fiquei com muita vontade de comer o tal do bolo que tava todo mundo elogiando. Hehehe

Tenho muito orgulho em dizer que até agora não saí nadica de nada da dieta. A única coisa que fiz foi mastigar meio chiclete trident no domingo. rsrs

Ok, ok...vamos aos resultados:

Percentual de gordura: -3,48% (total perdido: 5,05%)

Perda de peso semanal: -1,2Kg (total perdido: -6Kg). Pela minha balança a perda total foi de 6,3Kg =D

Vamos às medidas:

Pescoço: -0,5 (total perdido: 1,1cm)
Ombro: -1,8cm (total perdido: 4cm)
Tórax (peito): +0,4cm (total perdido: 4,6cm)
Cintura: -1,8cm (total perdido: 2,7cm)

Abdome: -1,9cm (total perdido: 3,5cm)

Quadril: +0,6cm (total perdido: 2,9cm)
Braço direito: -0,6cm (total perdido: 1,0cm)

Braço esquerdo: -0,7cm (total perdido: 1,2cm) 
Ante braço direito: -0,3cm (total perdido: 1,0cm)
Ante braço esquerdo: -0,2cm (total perdido: 0,7)
Coxa direita: -1,1cm (total perdido: 2,4cm)
Coxa esquerda: -0,4cm (total perdido: 2,8cm) 
Panturrilha direita: +0,1cm (total perdido: -0,2cm)
Panturrilha esquerda: +0,3cm (total perdido: -0,3cm)

Vocês vão ver aí que ganhei medidas no tórax, quadril e panturrilhas. Nada muito significativo, mas esse aumento eu acho que é por causa da menstruação que deve tá pra vim. Senti os seios dando inchada uns 2 dias pra trás. Mas na boa, se não for por causa da menstruação eu to de boa também. To feliz demais pra me preocupar com isso. 

Olha, há muito tempo não me sentia tão bem comigo mesma. As calças que não serviam agora servem e as que estavam apertadinhas já tão caindo. Tem nada melhor que isso não. Se eu mantiver um bom ritmo de emagrecimento, vai dar pra perder uns 10 ou 11kg. Daí depois entro na manutenção de 3 semanas e já vou poder praticar atividade física. To sentindo falta da endorfina da atividade física. Quero voltar logo!

É isso aê! De ontem pra hoje já perdi mais 0,5Kg e espero ter um melhor desempenho essa semana.

Ahh...uma coisinha: ela me passou o Natureti que é pra quando o intestino não estiver muito afim de trabalhar. A médica disse que é essencial ir ao banheiro todos os dias e que, caso num dia eu não vá, devo tomar 1 cápsula antes de dormir para que a evacuação ocorra no dia seguinte pela manhã. Tomei de ontem pra hoje e funcionou bem.

Por hoje é só pessoal.

Se me der na telha, eu posto algo antes da próxima avaliação.