Pois bem, atendendo ao clamor populacional, vim aqui postar o antes e depois. Mentira...só 2 pessoas perguntaram! hehehe
Segue uma foto de bem antes de começar a dieta. Isso quer dizer que após essa primeira foto eu engordei uns 3kg ainda (por aí). Nessa época eu tava fugindo de foto.
Ps: detalhe pra plaquinha! =D
Como ainda preciso baixar meu percentual de gordura, marquei uma consulta com nutricionista pro dia 02 de setembro. Ele é nutricionista e educador físico ao mesmo tempo. Isso quer dizer que ele vai montar minha dieta e meu treino da academia. Pensei em fazer mais um ciclo da dieta do hCG, só que prefiro seguir uma dieta mais equilibrada e que me permita fazer exercícios físicos. Tenho preguiça de ir malhar, mas depois que saio da academia me sinto muito bem. Não quero perder esse costume.
Como conclusão, eu recomendo a dieta do hCG para o momento de desespero, como o que eu tava. Minha situação estava crítica e pela primeira vez na vida senti que a gordura tava me atrapalhando a fazer coisas cotidianas, como me agachar. Entretanto, sei bem que o mais saudável é uma dieta balanceada e os exercícios.
Vou continuar com meu blog pra mostrar minha evolução com o nutricionista. É bom pra me estimular e pra ter pra quem prestar conta. Dessa vez vou tirar foto de shortinho e top pra mostrar a evolução melhor.
Hasta la vista, belos!
Dia 2 ou 3 volto aqui pra dizer como foi a consulta e tudo mais ;)
